失恋了失婚了一个人怎么过

gws · 发表于 2010-12-7 13:05:30

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失恋了失婚了一个人怎么过
2010-10-27爱丽论坛艾月
　　无论是失恋还是失婚，终局都是分手。那么分手以后怎么办？一个的生活是不是太无奈？别再没出息的继续沉沦了，小编告诉你解决办法，带你走出分手阴影！

　　分手并不是件简单的事情，它会让你成为一个集合了妒忌，伤害，愤怒，和怨恨的情感综合体。你的情绪也会从失落转为苦涩交织的愤恨。你老想着你们之间到底出了什么问题，能不能把她再追回来。但其实分手后的主题，应该是“现在我要怎样才能让自己过得好一些”。希望接下来说得是个办法，能对正处在分手痛苦中的你多少有些帮助。
　　朋友与家人
　　显然，在这个时刻，他们是值得你依靠的人。多花些时间和你的亲朋好友在一起，别老想着分手的事。如果这还不够，你可以把众亲友团都召集起来，让集体给你力量。
　　不要急着挽回
　　你愿意不惜一切代价地让她重新回到你的身边。或许这么做是对的，但你还是得仔细想清楚，因为从长远来看，会让你在她眼中丧失尊严。我也不是去否定你设法去挽回。只要还有一线希望，那么就勇敢争取吧。但是如果她早就把话说清楚，不希望你们再有瓜葛，该了断得清清楚楚了，这时候，不管你再怎么花费心思去乞求，都于事无补。
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gws · 发表于 2010-12-7 13:05:31

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失恋了失婚了一个人怎么过
2010-10-27爱丽论坛艾月

　　对你的生活做出一些改变
　　找一些新的方式来打发时间。譬如上个什么培训课程啦，去健身房运动啦，养只宠物啦，或者去当当义工啦，都是不错的办法。总之是一切能让你自我感觉良好的事情，都可以尝试。你的自尊现在正遍体鳞伤呢，所以需要找到一个好的方式来疗伤。
　　要知道自己并不是一个失败者
　　不要把自己击垮。如果你犯了错误，那么就学着从中汲取教训。一味的沉浸在错误中并没有什么作用。一个巴掌拍不响的道理，用在恋情开始和恋情结束都一样能解释清楚。分手了，并不完全是一方的责任。一次犯错并不可怕，但凡你能在失败的恋情中总结经验教训，并且做出一定的改变，那么下一段恋情一定会更强大更坚实。
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gws · 发表于 2010-12-7 13:05:32

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失恋了失婚了一个人怎么过
2010-10-27爱丽论坛艾月

　　不要上当受骗
　　总有人会在这个时候向你推销很多东西，告诉你这些东西能让你赢回她的心——千万不要在你最脆弱的时候让不怀好意的人占了你的便宜。如果你真的要买这个或那个传说中的“神物”，你要清醒，有用和无用，几率各占一半。
　　不要急着开展新的恋情
　　之前说了，开始约会对于分手后的疗伤是挺有帮助的，但我可没说要马上匆匆开展一段新的恋情。给自己一点时间平复心理，不要急于给任何人承诺，否则又有可能再次以伤心收场。
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gws · 发表于 2010-12-7 13:05:33

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失恋了失婚了一个人怎么过
2010-10-27爱丽论坛艾月

　　避免沉溺过往
　　你怎么可能不在乎呢？我明白，这都是人之常情。但是如果你发现很长一段时间以来你都沉浸在这样的忧伤过往之中不能自拔，你就要找到转移注意力的方法。把老友叫出来吧；或者上健身房……你想到什么就做什么好了。
　　如果这些都没有用，那么试试这招：列举一下你现在过得比从前还要好的原因。这些理由可以包括，我现在可以“为所欲为”，我想和谁约会就和谁约会，我可以找到一个更懂得欣赏我的人，等等。这样你就不会再浪费时间沉浸在那段已经过去的恋情里。
　　别老是念念不忘那些美好时光，试着想想那些在上一段恋情里让你抓狂的事情，别说没有，一定有的！也别老是做一些无谓的假设，如果我和她还在一起一定会很快乐吧。大错特错！别想了，往前走吧，日子还得继续！
　　重塑自尊
　　关乎这点，之前已经提过一些，但你不能否认，找到能让你自我感觉良好的方法这点很重要。换个发型，买件新衣，都是可行之道。如果这些不行，你可以试试这个：列举一些让你与众不同的特点。
　　别说你想不到。你不是很善解人意吗？你很有耐心的吧？你很聪明？你厨艺非凡？你是修理好手？你总有优点！每当你情绪低落的时候，就把他们写下来，告诉自己，你其实不比谁差。所以，不管分手还是别的什么，都不能让你否定自己的优秀！
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gws · 发表于 2010-12-7 13:05:34

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2010-10-27爱丽论坛艾月

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