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[转] 如果生活感到疲倦,就进来看看

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发表于 2010-11-15 20:48:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
引导语:我们在生活中总是会遇到各种各样的困难和挫折,这使得我们会情绪低落,对生活感到疲惫。如果我们长期处于那样的状态的话,毫无疑问会影响我们的工作学习。所以当我们遇到这样的情况时,我学着安慰自己。以下二十五个安慰自己的方法,相信看了之后对你一定会有很大的帮助。
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" h' R- p8 ^# Z- A    第一个安慰:最重要的是今天的心;  5 J; |& {- Y% e2 n
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     何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的。当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的。 昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的。  
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    第二个安慰:自己的心痛只能自己疗;  
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     何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处,乐观才是最重要的。  
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     第三个安慰:好心境是自己创造的;+ r( u0 E) D3 C% q. r

* g4 v( C% J' w/ |+ }( U    我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,不要指望改变别人,自己做生活的主人。  , J; A2 O. t, Z4 w8 ^

8 }  c& ~7 H0 ]& p, Q9 u    第四个安慰:用心做自己该做的事;  
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! O  ?( W$ ^) R: w, b    人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心。  / Z4 G- _" f' m3 j' C
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     第五个安慰:别总是自己跟自己过不去;  4 `0 }: a0 `$ S, N; \

( v9 ~! [  N& N& d4 J    学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封。自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢? 经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。  6 l3 f- m$ h9 \3 J
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     第六个安慰:不要追逐世俗的荣誉;  
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     终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。  
) @% Y9 m/ F! O  c$ [ 得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我。  ( v, k5 j/ ~5 q; g" _
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     第七个安慰:极端不可取;  6 U9 o& K( J6 A+ E
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     有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧。  $ j* t2 t8 g3 R+ ]& [1 `

4 u1 n1 b) {3 d8 l8 D     第八个安慰:不要过于计较别人的评价;  
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    没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默,有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事。光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我。  
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8 b/ a/ T* N! B+ _     第九个安慰:恶念越多痛苦越深;  
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    为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道。心中有恶,就会心神不宁,去恶念。  
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     第十个安慰:注意不要活得太累;  7 p: A9 f1 X0 n+ p# T6 g, ]% }

2 t$ X) B+ N; @7 f6 z5 F    常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累, 是心理上的负担重。累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振。  # I# ]1 V/ A+ @
心别太累,学会解脱自己。  7 {' V6 ^$ n$ @7 b& s7 `1 d
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     第十一个安慰:每个人都有自己的活法;  
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$ n* U! I& \0 U7 b8 O# [    自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要,不攀不比。  
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   第十二个安慰:不做欲望的奴隶;  # i! @8 x* a9 J6 Y/ ]' U# s
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     人们总叹息“飞蛾扑火”,人们总讥讽“鱼儿上钩”,人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。  8 M: I" y: B! k' e/ G, R; g9 w

2 s5 w) ?0 l# b2 t" r* E9 F    第十三个安慰:要活得轻松和快乐;  
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     与别人盲目攀比,自己就会悠然自得,不把人生目标定得太高,自己就会欢乐常在,不刻意追求完美,自己就会远离痛苦,不是时时苛求自己,自己就会活的自在,不每每吹毛求疵,自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪,知足常乐!  6 H% h0 {4 W/ ~' s( w' _6 P

) A4 w& U' I7 }6 w; v! [  Q    第十四个安慰:喜欢自己才会拥抱生活;  : Y, p/ a/ \+ V; v/ I/ I

4 Y& W# {% |6 b! ?3 i/ C5 p     盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己,时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯定地赞赏自己。 ) Q0 k( c# ]5 M( K& d

1 M3 W% e  r- r" V    第十五个安慰:多用善眼看世界;
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    水至清则无鱼,人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处。以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处。自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱。
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    第十六个安慰:不必一味讨好别人;  
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     讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的,讨好每一个人,等于得罪每一个人,刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶,亲近别人要自然,投机心态要改变,有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。 一味讨好别人就会失去自我,充实自己很重要。  
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    第十七个安慰:木已成舟便要顺其自然;  : ]7 S& e; c; |+ r3 u
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     生米已经煮成熟饭,再去悔恨以前的行为,一点益处都没有,唯一明智的办法是,如何妥善处理后面的事情,别让事情弄得更糟糕,泼出去的水是收不回来的,已刻成舟的木头是无法恢复原状的,知道了这些简单的道理,就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处,别把事情弄得更糟。  6 F+ T5 j4 |, t. ]0 n+ P5 u8 u

8 _# h4 V+ ^% q' }. }3 C    第十八个安慰:物质虽贫乏心理不潦倒;  
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     物质贫乏不可怕,可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连,人穷常与志短想关,心理贫困,富也会沦为贫穷,心理富足,穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰,会很快摧毁一个人的身体,自信自强,虽暂时物质贫乏,但好日子也会很快到来, 人穷志不短,自强不息。  
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4 K* [" n  G- G. }: \) g6 t0 ~7 x    第十九个安慰:福中有祸 祸中有福;  7 F; f" K7 ^: F2 \5 _4 Y( }
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     莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利,自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意,陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕,人生路上要永不忪懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只有努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。  1 x; [7 b2 X" C0 F( o: _$ q, R
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    第二十个安慰:重要的是活得充实;  
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    把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好,总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心情怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑,痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。  
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. ~9 U5 g0 ~0 ~      第二十一个安慰:人生应当欢乐有度;  " e, Y( F# ^3 A0 n* }) E3 ?. t, a
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     适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变,“大凡快意处,即是多病处”,“棋可遣闲,易动心火”。一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生,乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。 欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会欢乐常伴。  
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7 l& h3 n) j7 [! f# O8 ]9 V% _     第二十二个安慰:换一种活法也许更快乐;  " l7 K6 J/ ?9 ~5 [

' f/ \( ~4 e7 J, U    自己在工作中极不顺心,处处感觉都是围墙时,是否有必要换个环境?当自己在婚姻中极不开心,时时感觉都是冰窖,是否有勇气冲破围城?当自己已习惯逆来顺受,是否会挺起胸膛说“不”?有自信、能自强的人,善于调整自己的生活状态,别太窝囊地活着,舒心是快乐之精灵。  , ^+ M) Z. Z7 V% s4 N
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    第二十三个安慰:不妨暂时丢开烦心事;  2 F- X$ k8 j* {+ p) J. R9 z

* ~2 T+ X  T0 N" K# ^1 d# `* p     人生实在是太苦短,自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的,没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时,不妨去看一次电影,不妨去听一段音乐,不妨去唱一支歌曲,不妨去打一个电话,不妨去享受一下阳光。让烦恼心事见鬼去吧,先开心一乐。  
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% v8 h) O6 w7 W  o5 V& z3 T    第二十四个安慰:愉悦的根基在自己身上;  # B" N  C7 K0 U+ U3 T
     
8 q) T6 R$ X8 I# Q. q5 l    一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上,百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭,假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是想当遥远的,为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。  
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    第二十五个安慰:感觉幸福就是幸福。  
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    许都在刻意追求所谓的幸福。有的虽然得到了,其代价却巨大无比,许多哲人都说,幸福是种感觉。就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福。
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    编后语:在生活中我们常常会遇到一些过不去的槛,那时如果我们太过于较真,恐怕到最后伤心难过的还是我们自己。所以,让你遇到困难感到疲惫时,就像上面所说的那样安慰一下自己,相信会对你有很大的帮助。看完之后,你觉得呢?
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