《幸福女人要读的心理学》（连载。。。）

小爱不爱 · 发表于 2010-5-25 01:11:45

命运在你自己的手中
伟大的英国哲学家培根说过：“人的命运，主要掌握在你自己手中。”是啊，当悲惨的命运降临时，有两条路，一种是抗争，一种是放弃。有些人选择了抗争，有些人则选择了放弃。当然，当这两种人做出不同的选择时，他们的人生已因此而改变，前一种人战胜了命运，他们在不断的磨练中变得坚强无比，铸成了钢铁般的意志力，而后一种人则在悲观、痛苦中默默地消失。

在生活中，我们经常可以看到这样的例子，有些人能力明明并不十分突出却干得非常不错，而那些有能力的人的境况反不如他们，甚至于一败涂地。是什么东西使同一种情况的人的人生变成了截然不同的结果呢？我们往往认为有某种神秘的命运在帮他们，而在我们身上有某种东西总是在拖我们的后腿。但实际上却是我们的思想、我们的心态出了问题。

志红在一家大公司工作，但她只是一个小部门主管的秘书，做一些非常琐碎的工作。一天中午，同事们都出去吃饭了，只有她一个人留在办公室里继续工作。这时，公司的一位高级经理经过他们部门，突然想起一件很重要的事情，于是拐了进去，对志红说，他要找一份资料，请志红帮忙。这并不是志红分内的工作，但是她依然愉快地回答道：“虽然对您要找的那份资料我一无所知，但是，我会尽快地把它找到，并送到您的办公室去。”当她将他所需要的资料放在他面前时，高级经理显得格外高兴。

这个故事并没有结束。一个月后，志红被提升到了一个更重要的部门工作，并且薪水也提高了，而且在此后又有一个更高的职位空缺时，有人推荐了志红。推荐她的人正是那位高级经理。

我们一定要对自己有一个很高的评价。因为我们面临的问题不是我们没有能力，而根本不知道该如何提高自己，我们对自己不够严格，对自己的要求也不够高。我们应该期待自己有更加辉煌的事业，有更加光辉灿烂的未来，应该认为自己是具有超凡潜质的卓越人物。这样的话，我们就会感到有一种强大的魔力，就会感到有一种真正的创造力去掌握自己的命运。

安娜受聘于一家顾问公司，她平均每年要负责处理100宗以上的案件，而且她的大部分时间都是在飞机上度过的。安娜以为和客户保持良好的关系非常重要，所以，在飞机上她就给她的客户们写信。有一次在机场等候提行李的时候，一个旅客对她说：“我从上飞机之前就在注意你，一直到现在，已经将近3个小时了，你一直在写信。我想你一定会得到老板的重视。”安娜则笑着说：“我早已是公司的副总了。”

在一个公司里，并不是具有杰出才能的人就容易得到提升，只有那些富有责任感、勤奋刻苦、绝对服从并有良好技能的人才有更多的机会。给高级经理找资料并不是志红工作范围以内的事，但她生性乐于助人的性格帮她掌握了今后仍至一生的命运。而安娜勤奋工作的态度则为她的发展铺平了道路。这两位女士成功地把命运掌握在了自己手中。

对一个人来说，可能发生的最坏的事情莫过于他的脑子里总认为自己生来就是个不幸的人，命运女神总是跟他过不去。

其实，在我们自己的思想王国之外，根本就没有什么命运女神。我们是自己的命运女神，我们自己控制、主宰着自己的命运。对一个自认为天生就是失败者的人，你能做什么呢?成功是不可能来自于这种失败思想的，就好像玫瑰是不可能来自于长满荒草的土壤一样。当一个人总是想着可能会失败或贫困时，他的潜意识里就会形成这种失败思想的印象，久而久之他就会使自己处于越来越不利的地位。

现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译的张海迪就是一个众所周知敢于向命运挑战的人。她于1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，她就开始了独到的人生。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。

1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》即将问世。

当然，像张海迪一样的人还有很多。比如：战胜病魔最终成为天体物理学家的霍金，四次战胜死神的保尔·柯察金等等，他们战胜命运的方法不同，精神却相同，他们依靠的都是一种不怕困难，不怕挫折，敢于向命运挑战的精神。

每个人的手中都握着失败的种子，也握着迈成功的潜能。我们有权选择成功，也有选择平庸，没有任何人或任何事能强迫你，就看你如何去选择了。切记：任何时候都不要说没有希望，命运掌握在自己手中！

请坚强吧！命运掌握在你自己手中，当你跌倒的时候，激励你自己爬起来，继续朝前走，只要你认真做了，就一定能找到一片“沙漠中的绿洲”。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-25 01:12:24

用激情点燃消极心态的人生之火
为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有更好的工作、更好的人际关系、更健康的身体，而许多人忙忙碌碌地劳作最终却—事无成。其实，人与人之间并没有多大的区别。但为什么有些人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行呢？心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”

消极心态的人总是忧郁地叹息着：“唉，命运已由天注定，再多的努力也是徒劳，听天由命吧。”乐观心态的人总是充满激情，用积极的心态自信地鞭策自己：“一切不是与生俱来的，我可以把握命运，我可以改变我的人生。”幸与不幸，其实只是想法上的问题。一般说来，感到幸福的女人，通常都以一种积极的态度来面对事物。反之，感到不幸的女人通常都抱着消极的态度。

现如今都市里患抑郁症的越来越多，而且呈现了年轻化，工作中出现的压力，感情的不顺，生活的平凡，种种状况都导致了这样症状的发生，不是说他们太不自信，有的甚至是因为太自信，而承受不了丝毫的打击，我们现在要学习的不仅是消灭消极，还有应该学习如何积极的生存。

有这样一个故事：一个跨国的鞋业公司，老总同时指派了两个新上班的业务员到非洲的一个国家去考察、开发市场，这两个人兴致勃勃领命而去。

当第一个人到达目的地后，看到这里根本就没有一个人穿鞋，全部都是赤脚走路。为了更好的完成老总赋予的使命，他不辞辛劳地深入调查，而调查的结果令他更加失望，这里的人们连“鞋”的概念都没有。他心里想：“老总怎么这么唐突，自己都没有一点底细，就指派我到这空白的市场来开发，真是智者千虑，必有一失。”

他望洋叹息后，就打道回府了。可想而知他向老总上交的调查报告内容了。老总看了他的调查报告后，若有所思地对他说：“你的报告写的很好，很细致，问题分析得有条有理，这证明你做事很扎实也很认真，计划的事情没有得到收获，你不用自责，是我一时疏忽。”说完老总就安排了他一个普通的工作岗位。

第二个业务员到达目的地后，看到的结果当然与第一个业务员看到的情景一模一样，调查的结果当然也是不差毫厘，然而他与第一个业务员得出的结论却是天壤之别。他想：“老总就是老总，他的精明之处就是独具慧眼，他的思想就是与众不同，真不愧为是鞋业大王。”他在调查报告中这样写到：“在老总的英明决策下，这次非洲之行对我对公司都获得了令人意想不到巨大的收获，我在这里发现了一个真空市场，简直就是哥伦布发现新大陆一样，这里没有竞争对手，这里完全可以让我们吃大餐！”他还在报告中详细地论述了如何引导这里的人穿鞋，如何投资建厂，利与弊及投入与收获的详细可行性论证，有理有证，并且充满信心与激情。老总看完他的报告后，才知道自己原来的自责是错误的，只是一个消极的心态影响了自己的思维。

第二个业务员毫无疑问成为了这个市场的老总。几年后，这个业务员成为了该公司赫赫有名的鞋业老二，然而第一个业务员还在公司一开始低层的岗位。

这个故事说明了一个简单明了的道理：消极心态的人将永远看不到机遇，幸运之神即使已经向你伸出了幸运之手，你也会拱手奉送。一切的微笑、一切的好运、一切的成功将把握在积极心态人的手中。

一个人能否成功，主要取决于他的态度。成功人士与失败者之间的差别在于：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑向导和支配的。有些人总是抱怨他们现在的境况是别人造成的。但实际上我们的境况不是周围环境造成的而是由我们自己决定的。

曾经在图书大厦看到周士渊先生谈如何挑战命运的一本书。周先生这本书的主旨是：态度形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。

比如说他自己的名字：如果是以积极乐观的心态来讲解——“周”是周恩来的周，“士”是博士、硕士的士，“渊”是学识渊博的渊——让人听来多么舒服！但换一个消极悲观的心态来讲——“周”是周扒皮的周，“士”是嬉皮士的士，而“渊”则是万丈深渊的渊——又是什么效果呢？不言自明矣。

周先生讲，他培养良好的习惯从小事做起：每天晚上三粒红枣。红枣富含丰富的维生素，坚持每天吃，不多不少，正好三粒。然后再养成其他一些良好的习惯，如：见人始终微笑，彬彬有礼；每天坚持早锻炼，时间一小时等等。长此以往，自己的形象就会日趋完美，心态就会渐趋积极向上……

心态形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。看，连命运都可以改变，还有什么会阻止我们向前？

小爱不爱 · 发表于 2010-5-25 12:46:36

转换思路，选择快乐(1)
快乐，别人不能给予，也不用自己努力地去寻找，其实它就在你心中，不管你身处何境，只要你想快乐，你选择了快乐，你就不会痛苦。

事实上，快乐与否就是一个心态问题。心态具有多大力量呢？有一个教授找了九个人做试验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，呼啦呼啦全都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人呼啦呼啦又走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。所以心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。

其实，事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度，换一个角度看问题，事情就没那么糟糕，换一个思维，快乐就离我们不远。

珍妮是一家化妆品公司总经理，她的心情从来不会太糟，快乐是她生活的主旋律。当有人问她近况如何时，她总是回答：“我快乐无比。”

要是哪位员工心情不好，她就会告诉对方要乐观对待生活，要去看事物的正面。她说：“每天早上，我一醒来就对自己说，珍妮，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，我选择心情愉快。每次有坏事情发生，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，我选择后者。人生就是选择，你选择如何去面对各种处境。归根结底，你自己选择如何面对人生。”

有一天，她在车库门前，被三个持枪的歹徒拦住了。虽然歹徒抢走了她身上一切值钱的东西，但他们还是没放过她，残忍地朝她开了枪。

幸运的是事情发现较早，珍妮被送进了急诊室。经过6个小时的紧急抢救和一个月的精心治疗，珍妮出院了，除了身上留了几块伤疤外，她的身体恢复的不错，没有别的后遗症。

3个月后，她的一位朋友见到了她。朋友问她近况如何，她说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”朋友看了伤疤，然后问她当时是怎么想的。珍妮说：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，她们告诉我，我会好的。但在她们把我推进急诊室后，还清醒的我从她们的眼中读到了‘她是个死人’。我知道我需要采取一些行动。

“你采取了什么行动？”朋友问。

珍妮说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏。我马上答‘有的’。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了两口气，然后忍着剧痛大声说道：‘子弹!’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。’”

珍妮就这样活下来了。

人生充满了选择，而生活的态度，就是一切。请舒展你紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而心烦意乱，情绪消极低沉。不妨随时问问自己：“什么才是要紧事？”这样你就会发现你现有的某些选择与你既定的生活目标冲突，你就完全可以把它们从你的工作表中划去。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-25 12:47:00

转换思路，选择快乐(2)
在这个喧嚣繁冗的世界上，乐观地对待生活更能让女人的世界五彩缤纷。我们纵观古今中外的文学作品所塑造的女性形象，她们大都有着悲惨的身世，曲折的人生道路和一颗饱受痛苦折磨的心灵。然而，现实生活中依然有很多女子也同样活得痛苦，她们把自己的生活看成是在炼狱，生活只是为了责任。

其实，一个真正懂得生活的女人是不会把自己的生活看作是炼狱的，她们懂得享受生活所带来的痛苦和欢乐。她们知道虽然生活并不尽如人意，但是生活本身就是一段历程，只有懂得去享受痛苦时的刻骨铭心，欢乐时的自由欢畅那才是生活的本来色彩。

曾经有一位作家在异国他乡做客，当他一进门就感到了主人家萦绕的快乐气氛。女主人是一个50岁左右的中年妇女，在一般人来看，这样的年龄应该已经很稳重了，可是这位女主人却像一个20岁的小姑娘一样，十分快活。令这位作家更加惊讶的是，她们家70多岁的老奶奶也一样充满快活的神情。作家在他的文章里这样写道：

“那位老人的眼中充满了孩童般天真的光彩，仿佛时光的流逝并没有在她的眼中留下任何印记一样。”如果女人老了的时候还能像那位老人一样保持着孩童般的纯真与快乐，那么她的一生应该是很美丽的。

下面是一些快乐的忠告，照着去做，你将变成可爱又美丽的女人。

1．一旦发现错误就立即改正。

2．牢记自己喜爱的诗词歌赋。

3．不要花光所有的积蓄或贪睡。

4．多读些书，少看些电视。

5．毫无保留地去爱，虽然可能因此受到伤害，可是只有这样，才能拥有一个完整的人生。

6．意见不合可以据理力争，但不可辱骂对方。

7．与一个你喜欢并能谈心的人结婚，因为当你年纪越来越大时，你就会发现谈话的技巧变得越来越重要。

8．尊重他人，尊重自己，为自己的行为负责。

9．如果失败了，千万要记住失败的教训。

10．微笑着接听电话，让别人感觉到你的微笑。

11．让自己有独处的时间。

12．随时准备接受新事物，但不要丢弃应珍惜的东西。

13．沉默有时候是最好的答案。

14．过快乐及有尊严的人生，那么，当你回想过去的岁月时，就可以再一次快乐地享受人生。

15．家对每一个人都很重要，努力创造一个和睦温暖的家。

16．多与别人分享你的思想和知识，是达到不朽的途径之一。

17．专注自己的事务。

18．如果你非常有钱，请用你的金钱帮助别人，这是富有所能达到的最大的满足。

19．有时候，得不到想得到的，是一种运气。

20．最美好的爱情是彼此对对方的爱远超过对对方的需求。

21．用付出的努力衡量你的成功。

不以物喜，不以己悲，控制好自己的情绪，保持一个乐观的心态可以让你的生活更加丰富多彩。

生活本身就是一个选择，快乐还是悲伤都由你自己做决定去选择。只有快乐的女人才最美丽的，每天早上起床时告诉自己：我选择快乐，我快乐无比。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-25 12:45:39

感悟人生，驻守快乐

快乐，是幸福生活海洋里激起的美丽浪花；快乐，是人生乐曲中振奋人心的音符；快乐，是一种积极向上的人生态度。快乐的春天纯洁无瑕；快乐的夏天绚丽多彩；快乐的秋天金光闪烁；快乐的冬天自然宁静。
其实，女人的快乐很简单，似一片白云那么纯洁，似一杯浓茶那么清香，似一点星光那么宁静，似一抹朝霞那么绚烂。快乐之于女人是要紧的。男人要“先天下之忧而忧”，这是对的，而女人刚好相反，是要“先天下之乐而乐”的。
女人的快乐从何而来？温馨的家庭使女人快乐，挑战的工作使女人快乐，在自己愿意做的事情中感受快乐，在对人生的感悟中体味快乐。
不过，要说起女人来，烦心的事真是不少，不说工作的压力、岗位的竞争和职位的高低。光家里的事，就够女人忙活的了。一个女人，你是为子之母，为夫之妻，为老人之女、之媳，家人的一日三餐你要张罗，丈夫的西装领带你要操心，孩子的作业你要检查，水管漏了、电灯坏了你要去找人修理。到了双休日，一天收拾房间洗衣服，一天忙着去老人那坐坐，还要抽空上街给孩子买衣裤，真忙啊。
可是，就是这些极其琐碎的小事，烘托出了生活的快乐。当你忙完了这一切，细心体贴的丈夫为你端过一杯热茶，清新的茶香充溢在鼻端、悠扬的乐曲缭绕飘荡于耳畔，孩子趴在你的怀里，望着窗外的阳光、小鸟，目光里透露出快乐与惊奇，咿咿呀呀地对你诉说着，你会感到生活是多么充实、多么温馨而又幸福，不是吗?
再看，当你梦寐以求的东西没有得到时，遗憾过后你只是一笑置之的那一刻，当你面红耳赤地与同事争执时，平息过后你能主动与对方握手言和的那一刻，当你正在暗中较劲的同伴获得殊荣时，嫉妒过后你能虚心向其学习的那一刻，当你一个不经意的、带有善意的言行为你的朋友带来希望与转机时，欣喜过后你倍感荣耀那一刻，当你挑灯夜战完成一篇小作时，刊发之后好评如潮的那一刻，当你拖着疲惫的身心从办公室回到家中时，享受天伦之乐的那一刻的，你难道就没有感受到那是你最快乐的时刻吗？
其实，这就是快乐，或许生活中的辉煌绚丽便是由许许多多的这些简单而平凡的不事组成。快乐是精神的潇洒，个性的超脱，快乐是心灵的升华。
一位作家去美国访问，在前往旧金山的飞机上，与他同座的是一个年逾花甲的老太太。他们之间进行了一次友好的交谈。老太太说，她是一个英国人的后裔，她在加州距巴沙墩不远的地方，为老年的英国人建了一个家。她虽已年届86岁的高龄，但不仅每天仍以“荣誉会长”的身份去探视这个家，并经常抽空去参加一个她所助建的老年人俱乐部集会。
“我每天都朝气蓬勃，”她对作家说，“我们现在活得很快乐，我不认为我的年龄是个问题。我知道我要的是快乐，并尽力使每一天的日子都过得有声有色。我喜欢与别人交谈，因为这样交流，使我们的距离很近，不是吗，孩子?”
“你是一位充满青春活力的老太太。”
“对我来说，每一个日子都趣味盎然。”她说。她真是表里一致，她的两眼中闪烁着生命的火花。
世间没有什么能将我们击败，除非我们自己击败自己；同样，世界上没有什么能使我们不快乐，除非我们自己不愿快乐，或者已经不会快乐。
常言道：知足者常乐。而人性中得陇望蜀不知足的欲望与日俱增，也给人带来诸多烦恼。其实，快乐就在于心灵。有这样一则故事：一位郁郁寡欢的国王，让臣子去找天下最快乐的人，最后找到了荷锄而歌的快乐的赤脚农夫。国王询问农夫快乐秘诀，农夫说：“我连鞋子也买不起，我曾悲哀过，可是，当我看见有鞋子却没有脚的人，我就没有理由不快乐。”快乐的赤脚农夫，并不是一位学道高深的智者，只是他善于发现和感悟，有知足的心态，不自觉地采取了比较的方法去理解快乐。倏地，他就看到了生活中的阳光，寻觅到了原本就藏于自己心中的快乐。
快乐存在于我们每一个人的心中，犹如天空中云层深处的太阳，犹如尘埃下宝光虚掩的明镜，它始终存在着，只是有时被无明无智的烦恼所遮蔽；快乐时时就在我们每一个人的心中，只是我们常常视而不见，又无从感知，任由坏情绪陪伴左右而不曾察觉。当你感到郁郁不乐时，请赶快行动，转换一下你的思维方式，用心转境，转识成智，快乐便会倏然而至。
用智慧的心感悟生活，用感恩的心善待一切，用知足的心享受人生。驻守快乐，快乐会时时伴随我们宁静的心灵走进生命的故乡。
所以，不要为自身相貌不佳而苦恼，因为肌肤受之于父母，我们别无选择，只能坦然接受；不要为经济拮据而与爱人终日争吵，钱为身外之物，“赤条条来去无牵挂”，要相信明天更美好，要坚?没有过不去的坎儿；不要为判断爱人的忠心与否而整日猜疑，要相信不是你的求也求不来，是你的躲也躲不过；不要为孩子的调皮而烦心，那是他最原始的童真，我们应将其视为罕物，一旦孩子表现出与年龄不相仿的懂事与忧郁，你会心酸的；不要为工作中的不如意而自责，有则改之，无则加勉；金无足赤，人无完人，千万不要把昨日的不快带进明日的欢乐中；不要为丢失钱物而发脾气，因为世间万物是均衡的，也许今日你丢失了钱物，明日、后日你会得到一个意外的惊喜；不要为身患疾病而终日消沉，因为你不仅仅属于你自己，更属于你的爱人、你的孩子、你的家庭，你的喜怒哀乐会引发他们的喜怒哀乐。只要努力了，坚持了，即使仍旧不能改变现状，那也没有任何遗憾了。
有人说，女人是水。若无水，世间万物何以生存；有人说，女人是月亮。宇宙中若无月亮，人们何以抵挡终日炎炎；有人说，女人是花。世间若无花，何来美如画的江山。既然女人如此重要，为何不做一个快乐的女人呢？
我想，无论生活是给我们笑脸，还是给我们苦酒，我们都要保持一个快乐的心情，做个快乐的女人最好。只要我们快乐，就能永葆青春与健康。
寻求快乐，就应执著地追求，拥有快乐，就会享受生活的幸福。做个快乐的女人，真好!

小爱不爱 · 发表于 2010-5-25 12:45:06

第2章天天保持好心情——完美女人的快乐心态

女人的快乐很简单，似一片白云那么纯洁，似一杯浓茶那么清香，似一点星光那么宁静，似一抹朝霞那么绚烂。其实，快乐之于女人是要紧的。男人要“先天下之忧而忧”，这是对的，而女人刚好相反，是要“先天下之乐而乐”的。

欣赏生活，享受快乐
十一世纪，女人的生活方式正在悄悄改写：已婚的女人不再是只束傅在厨房，养儿育女，让青春悄悄流失。而是根据自己的渴求及希望，量身订做属于自己的享乐方式，最重要的是，你再也不需要因享乐而感到罪恶，而且不管你同不同意，享乐，都已经是现代女人必备的新美德之一。

享乐不该是遥不可及的梦想，它应该是举手可得的快乐。享乐也和价钱多寡无关，更重要的是在于兴致和心情。生活本身就不是件易事，何不让自己随时随地处于享乐的心情呢？

包希尔·戴尔是一位眼睛几乎瞎了的不幸女人，但是她的生活却并不是像我们所想象的那样糟糕。因为她始终坚信，不论是谁，只要她来到了这个世界上，就是合理的。用她的话说，她相信有所谓的命运，但是她更相信快乐。因为她自己就是一个在厨房的洗碗槽里也能寻求到快乐的人。

包希尔·戴尔的眼睛处在几近失明状态很长时间了。她在自己所写的名为《我要看》的一本书中这样写道：“我只有一只眼睛，而且还被严重的外伤给遮住，仅仅在眼睛的左方留有一个小孔，所以每当我要看书的时候，我必须把书拿起来靠在脸上，并且用力扭转我的眼珠从左方的洞孔向外看。”但是，她拒绝别人的同情，也不希望别人认为她与一般人有什么不一样。

当她还是一个小孩子的时候，她想要和其他的小孩子一起玩踢石子的游戏，但是她的眼睛却看不到地上所画的标记，因此无法加入他们，于是，她就等到其他的小孩子都回家去了之后，她就趴在他们玩耍的场地上，沿着地上所画的标记，用她的眼睛贴着它们看，并且，把场地上所有相关的事物都默记在心里，之后不久，她就变成踢石子游戏的高手了。她一般都是在家里读书的，首先，她先将书本拿去放大影印之后，再用手将它们拿到眼睛前面，并且几乎是贴到她的眼睛的距离，以致她的睫毛都碰到了书本，就是在这种的情况下，她还获得了两个学位，一个是明尼苏达大学的美术学士，另一个是哥伦比亚大学的美术硕士。

到了1943年，那时她已52岁了，也就在那个时候发生了奇迹。她在一家诊所动了一次眼部手术，没想到却使她的眼睛能够看到比原先所能看到远40倍的距离。尤其是当她在厨房做事的时候，她发现到即使在洗碗槽内清洗碗碟，也会有令人心情激荡的情景出现。她又继续写道：“当我在洗碗的时候，我一面洗一面玩弄着白色绒毛似的肥皂水，我用手在里面搅动，然后用手捧起了一堆细小的肥皂泡泡，把它们拿得高高地对着光看，在那些小小的泡泡里面，我看到了鲜艳夺目好似彩虹般的光彩。”

当从洗碗槽上方的窗户向外看的时候，她还看到了一群灰黑色的麻雀，正在下着大雪的空中飞翔。她发现自己在观赏肥皂泡泡与麻雀时的心情，是那么的愉快与忘我。因此，她在书中的结语中写道：“我轻声地对自己说，亲爱的上帝，我们的天父，感谢你，非常非常的感谢你!”让我们来感谢上帝的恩赐，因为它使你能够洗碗碟，因而使你得以看到泡泡中的小彩虹，以及在风雪中飞翔的麻雀。

也许，你我都应该为自己感到羞耻，因为在我们人生已度过的日子里，我们一直是生活在一个美好的乐园里，但是，我们却好像是瞎子一样，没有去好好地欣赏它，也没有好好地去享受它。

如果我们想要不再忧虑，而好好地生活的话，那么，我们就要按照下面所说的方式去做，那就是在生活中要常去想一些美好的事物，而不要去想一些恼人心烦的事物：

买一瓶香水，用芬芳宠爱自己；

来个纯香沐浴，享受沐浴的快感；

卡个别致的发夹在发前，放纵一点小贪欲；

或是练瑜珈功、跳健身操；

或是赤脚走在鹅卵石的台阶上，享受细碎砂石爱抚、摩搓脚底的感觉；

周末的黄昏，挽着另一半出门，找家菜好气氛佳的餐厅大啖美食；

约上知己朋友，去酒吧，听音乐品醇美的红酒；

走到网络，把心情变成优美的文字；

其时享乐的方式还有很多，个个都是多采多姿，只看你如何选择了，但只要你选择了，你的心情，就会奇迹般地回升，第二天又会是一个全新的开始。

比如周末的时候去享受大自然的乐趣。周末，约了三五个好友去登山，驾车远离效区，天高气爽，心情会格外地好。一周工作后，人已经很疲劳，但回到大自然，和好友谈笑风声，偶尔再放纵一下，索性一不做二不休，脱掉高跟鞋，把鞋拽在手上爬山，一路上虽然惹人注目，但其中的惬意自在你心中。

再比如享受网络乐趣。曾几何时，随着网络的普及，聊天可以助你打字速度突飞猛进，享受敲落键盘流飞语的快感。其实网恋是一种比友情深一点，比现实爱情又浅一点的纯感情性的东西，如果理智地聊天，确切地说这种网恋应该是恋网才对。所以大可不必担心会误入其途。如果觉得聊天没有意思，还可以下到论坛看帖，帖子可能会让你看得眼花缭乱，但你总能找到自己感兴趣的帖子，也尝试着去跟在后边发表个建议什么的，或许你能在网络中找到在现实中无法找到的默契，网络谁也不认识谁，但可以选择适合自己口味的帖，跟帖。一来二去，其中乐趣不言而喻。是的，就是这样，我相信你总能找到一片欣赏的天地。

所以，作为女人，一个现代化生活下的女人，做一个活在当下的“享乐主义者”是不困难的，只看你有没有这份情趣，有没有这份心境了，享乐是女人的特权，你千万不要让其浪费哟。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-25 01:11:13

积极心态让女人的岁月生辉
一家报社举办了一次“求职成功故事”的征文，短短3个月内，稿件雪片般飞来。最后获得大奖的竟是一篇只有几百字的短文。组织者的评语是：这篇短文诠释了成功和失败往往相距如邻，积极的心态可以让人的岁月生辉，消极的心态可以致使你的生活暗淡无光。

有个叫琳的女孩大学毕业后，到一家跨国公司去应聘业务员，毕业于名牌大学的她非常顺利地进入到了最后一轮的面试。

面试是由公司的总经理负责。个头不高，微微有些发胖的总经理有四十几岁的样子，一双眼睛里透着精明、练达，他看了看琳的资料后，说道：“虽然你的表现很优秀，但我们仍不会聘用你。”琳有些意外，大脑不由控制地迅速膨胀着，不过她还是清醒地意识到应该保持风度，微微一笑，说：“没关系，我再到别的公司碰碰运气。”

“年轻人，请你告诉我，你走出大厅会先想到什么？”

面对这个已属额外的问题，琳坦然地说：“我应该首先想一下这次面试失败的原因，发现自己的不足，争取下一次成功。”

“你不用想了，我们决定聘用你，我们需要善于总结教训、承担失败的业务员。”

8个月后，琳已经成为这家公司的部门经理。

琳能成功获得公司的工作岗位，完全是她积极的人生态度打动了面试官，这也正是面试官所想要的。积极心态是女人成功的首要条件，是一个人思考问题的方法。一个人如果是个积极的思考者，实行积极思维、喜欢接受挑战和应对麻烦事，那她就成功了一半。琳的事例就验证了这一点。

人们常说，性格决定命运，心态决定姿态。对待生活，不同的态度就会有不同的表现。要看一个女人生活的是否幸福，不能看她的物质状况，因为有钱的不一定就会觉得幸福，而经济条件一般的，却未必会觉得不幸福。

我们的欢乐与痛苦，其实都是自己的心态所造成的。心态都有“好”与“坏”之分，尤其是当它反射到我们心灵境面上的时候，由于掺杂了主观臆断的因素，我们心目中的“好”与“坏”也就偏离了原来的真实本质。所以，懂得如何快乐生活的女人，遇事应该保持一个积极的心态。

余音是一家外企公司的白领，不俗的容貌，秀硕的身材，再加上一份好口才，使得她在朋友圈里有一种佼佼者的形象。而她不这么认为，因为自己的肤色偏黑，一直耿耿于怀，谈了几个男朋友，她都遮遮掩掩，不情愿与对方面对而坐交谈，为此心里非常苦恼。曾有一个男友在约会分手时，送给她一套进口化妆品，有香水、补水液，还有一支增白霜，没想到，这表达爱意的举动，让她烦恼了好几天。

有一天，她终于下定决心走进美容院。凭着近万元的消费和高科技美容产品，使她的肤色真的有了惊人的效果。从此，她一扫过去灰暗的形象，变得活泼开朗。几个月后，她闪电般地找到了自己心仪的对像，，她暗暗感谢自己的聪明之举。新婚之夜，当他赞美她的美丽时，她鼓足勇气真诚地说出了她的秘密。可是令人惊讶的是，她先生听了却说：“你们女人呀，没事就爱给美容院作贡献，黑点又怎么样，还显得健康呢！”原来他根本就没把她的美容之事当过一回事儿。她追问：“那为什么以前不追我，现在才追我呢？”先生的答案是：你以前冷冷冰冰，总觉得难以接近，猜不透心思。后来，你忽然变成了阳光女人，交往中发现你特别有内涵。所以就努力追了。

真的就像这位女士一样，很多简单的问题，是因想我们得太多复杂了。我们应该把问题看开一些，看远一些，或许就会“柳暗花明”、不解而解了。所以，你可能是“当局者迷”，为一些所谓的“不是问题的问题”而大伤脑筋，这实在太划不来了。

一位作家曾写道：“快乐是一种角度，从这边看是痛苦，换—边看未尝不是幸福。被刺到手时，你的快乐是因为它没有刺到眼睛。”看问题角度不一样，心态自然也就不一样了。

有一个法国人，42岁了仍事无成，他自己也认为自己简直倒霉透了：离婚、破产、失业……他不知道自己的生存价值和人生意义。他对自己非常不满，变得古怪、易怒，同时又十分脆弱。有一天，一个吉普赛人在巴黎街头算命，他随意一试。

吉普赛人看过他的手相之后，说：

“你是一个伟人，您很了不起！”

“什么”，他大吃一惊，“我是个伟人，你不是在开玩笑吧？！”

吉普赛人平静地说：

“您知道您是谁吗？”

“我是谁？”他暗想，“是个倒霉鬼，是个穷光蛋，我是个被生活抛弃的人！”

但他仍然故作镇静地问：

“我?谁呢？”

“您是伟人”，吉普赛人说，“您知道吗，您是拿破仑转世！您的身体流的血、您的勇气和智慧，都是拿破仑的啊！先生，难道您真的没有发觉，您的面貌也很像拿破仑吗？”

“不会吧……”他迟疑地说，“我离婚了……我破产了……我失业了……我几乎无家可归……”

“哎，那是您的过去”，吉普赛人只好说，“您的未来可不得了！如果先生您不相信，就不用给钱好了。不过，五年后，您将是法国最成功的人啊！因为您就是拿破仑的化身！”

他表面装作极不相信地离开了，但心里却有了一种从未有过的伟大感觉。他对拿破仑产生了浓厚的兴趣。回家后，就想方设法找与拿破仑有关的书籍著述来学习。渐渐地，他发现周围的环境开始改变了，朋友、家人、同事、老板，都换了另一种眼光、另一种表情对他。事情开始顺利起来。

后来他才领悟到，其实一切都没有变，是他自己变了：他的胆魄、思维模式都在模仿拿破仑，就连走路说话都像。

13年以后，也就是在他55岁的时候，他成了亿万富翁，法国赫赫有名的成功人士。

在每个人的一生中，都处于不停幻想的自我心像之中，而一个人一天会进行上万次的自我暗示和对话。如果这些信息都是正面的、积极的，就会不断地激励自己，奋发图强，勇于向着理想的目标登攀，从而获得成功。反之，将一败涂地。

无论生活多么糟糕，都要保持一种积极心态。人生中有晴天丽日，也有阴雨霏霏，有了积极心态就可以超越恐惧、自卑、胆怯、气馁；有了积极心态就不怕失败；有了积极心态就有了健康的精神与信念，就有了永远保持魅力的资本，同时积极心态给你带来的一切也将受用终身。

从现在开始，选择积极的心态：从现在开始，去爱你的工作，去爱你身边的一切；你的岁月会奏起激扬的乐章，世界也将因你而精彩！

小爱不爱 · 发表于 2010-5-25 01:10:23

善待生命，敢于向命运说“不”
当我们为渴望已久的东西付出很多的时间和心血，却发现自己依然与它失之交臂的时候，我们便常会想到命运。

命运，一种神秘莫测、若有若无的力量，总是在同我们的执著做着无休止的人生游戏。它就像一个无情的指挥棒，全然不顾我们的喜好，把我们推入一个个陌生的地方、危险的领域，让我们的生命起起落落。它又是张大网，我们被束缚其中，苦苦挣扎，刚刚感到有些光明，有些希望，却又立刻被它毫不费力地拉了回来。

在命运的面前，我们能说什么？无奈、叹息、愤懑，抑或是坦然、平静？不，这都不应该是我们女人的选择，女人要善待生命，敢于向命运说“不”。

若你历经艰难险阻，却发现自己不仅没有到达目的地，反而迷失在路途上时；若你夜以继日地苦读，却总是与理想的学校无缘时；若你辛辛苦苦，兢兢业业的奋斗换来的却是一无所有时；若你愿意赴汤蹈火、一生相守的他毅然决然地离你远去时；若你被突然而来的灾难砸得麻木，几乎没有知觉时，你都不能惧怕命运朝你做出的狰狞鬼脸。？

因为有时候你也能获得意外的财富，比如无心而赢得一笔大奖，比如得到丰厚的馈赠，比如突然间，由一只“丑小鸭”变为翱翔在天空的“天鹅”。这个时候，命运就像是一个奇妙的精灵，向你现出了美丽的微笑。

但是，没有一个人能在完全的好运中度过一生，每个人都会遇到坏的命运，都需要面对灾难，只是我们对它的态度不同罢了。

记忆中有很多敢向命运说“不”的人。比如有个女篮球明星。她身高公1米6，是她所在队最矮的球员。她从小就喜爱篮球，可因个子不高伙伴们都不喜欢她。

有一天她伤心地问妈妈：“妈妈，我还能长高吗？”妈妈鼓励她说：“孩子，你能长高，长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，她的心里充满着长高的美梦。

“业余球员”的生活即将结束，她面临着严峻的考验：只有1米6的身高，能打好职业球赛吗？但是她非常自信，她说：“别人说我矮，反而成了我的动力。我偏要证明矮个子也能做大事情。”于是，在各个赛场上，人们看到她简直就像个“地滚虎”，从下方来的球百分之九十都被她收走。越是个子矮越是能飞速地运球过人。她始终牢记当年母亲鼓励她的话，虽然她没有长得很高很高，但可以告慰她母亲的是：她已经成为人人都知道的大球星了。

对生活失去勇气和希望，是最可悲的！只要有一线希望，我们都应该努力抗争，永不屈服！因为当我们选择“认命”的时候，其实是想逃避现实，因为我们觉得，将要面对的是沉重的压力，可是我们忽视了，在“认命”的同时，我们就已给自己背上更沉的包袱，而且这种包袱，随着岁月的流逝，会更使你感到窒息。躲避了一时，又怎能躲过一世？

记忆中也有很多敢于向命运说“不”的人。为我们熟知并景仰的音乐家贝多芬，就经历了非常不幸的命运，正当他的音乐创作进入成熟期时，他的听力急剧衰退，五十岁左右，他就再也无法听见自己的音乐了。一个聋子和音乐，几乎是无法想象的组合。很多人都为贝多芬感到惋惜，但他并没有向命运低头，而是凭着自己对音乐的挚爱，用心去聆听、去感受音乐，终于创作出了震撼人心的《命运交响曲》、《英雄交响曲》等。这些音乐，是用生命谱就的，它像征着贝多芬在命运面前顽强拼搏的精神，也像征着人类在命运面前顽强拼搏的精神。是对于命运的不屈从，是对于音乐的挚爱，让贝多芬征服了命运，创造出奇迹。

我们选择“抗拒”的时候，就选择了艰难，这种艰难虽然强大，但你一旦选择了它，它就已经开始脆弱了。因为，只有不敢去碰的刺蜇人才是最疼的，就像只有不敢走进的黑夜才是最黑一样，这有心理的作用，但也是事实。命运如此，艰难挫折也是如此。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:16:16

第3章女人的名字不叫弱者——完美女人的自信心态

女人拥有了自信，便获得了感染、影响他人的人格力量。自信女人的言谈举止给人一种如沐春风，如饮甘泉的感觉。自信和魅力是女人永远美丽的法宝，拥有自信和魅力的女人一辈子都是美丽的。

女人因独立而美丽(1)
在感情中女人永远都是容易受伤害的那一个。这其中最大的原因就是因为女人把爱当成了生命中最重要的一部分，甚至于说是全部。很多女人，除了爱情以外，一无所有。爱情一旦崩塌，她就什么都没有了。为了能留住这所有也是惟一，她就一再妥协一再忍让。在渴望避免伤害中一再被伤害。

女人的幸福谁能给予？是卿卿我我的爱情中的那个男人吗？不可能，因为在他还迷恋的时候，女人是捧在手心里的一个宝，是不沾人间尘土的天使。在他厌倦的时候，女人是墙角边的一块瓦，是想甩开的一个累赘。女人的幸福只在女人的自己手上，是自己给予自己的。要有自己的生活，要独立。也许你还没有经济独立，但是思想首先要独立，你第一是你自己，第二才是某个人的女朋友。你要在你规划中的未来的一步步实现中，把你的感情归纳进来。你不能为感情牺牲自己的快乐，更不能因为感情牺牲你自己。

不是我危言耸听，男人永远都不会把百依百顺为了自己舍弃一切的女人当成永远的宝。在男人眼里，她慢慢的就会失去最初的新鲜，而她也因为有了她认为是全部的感情生活而失去改变。她的好变成理所当然，她的不变变成让人厌倦。给了感情的女人再交上来童贞，除了这个厌倦的男人以外她一无所有。

有句话是：“男人永远不会忘记那个对他狠的女人。”这个女人之所以能狠的起来，也是因为离开男人她还有自己的东西，自己的生活，自己的未来。她的人生不是构建在这个男人身上的。她狠的理直气壮，顺理成章。真是因为这份独立，这个女人才有吸引力，才有永远新鲜的魅力。

在西方的传说里，人类的第一个女人夏娃只不过是亚当身上的一根肋骨，而在东方的历史上，女人也不过是男人身上的附属品。

千百年来，因为女人不自立，才会有童养媳；

因为女人不自立，才会有三寸金莲；

因为女人不自立，才会男人有了三房四妾也麻木不仁；

因为女人不自立，才会男人在外“彩旗飘飘”也睁一只眼闭一只眼；

因为女人不自立，才会婚后眼里只有家，家里只有他和娃；

因为女人不自立，才会迷失自己，成为男人的附庸；

因为女人不自立，才会工作没有目标，事业可有可无；

因为女人不自立，才会经济没有来源，怕男人离弃；

因为女人不自立，才会不敢“放纵”自己，总是小女人模样；

因为女人不自立，才会觉得离开男人自己没了生计；

因为女人不自立，才会总以外貌表现自己，却很少投资心灵；

因为女人不自立，才会有困难不能解决，总让悲凉情绪笼罩自己；

因为女人不自立，才会离婚后觉得自己是根草，不为自己的尊严战斗；

因为女人不自立，才会有钱后也找个老二，还以为这叫和男人抗争；

因为女人不自立，才会让男人以为三餐饱了就知足，没有其他的思想；

因为女人不自立，才会只知看管老公，而不懂美化自己以吸引爱情回归。

男人是女人的一切？不！自立才是女人的天！

自立是女人自信的重要元素之一。没有独立的经济来源，没有独立的情感世界，女人永远是男人的衣服；没有一个让自己安身立命的本事，女人迟早会成为怨妇中的一员；不能自立的女人，注定不能把握自己的命运。

女人在经济上的独立是自我实现的首要条件。现在普遍的观点都认同：同甘共苦才是家庭中的智慧。女人肩上任重而道远，旧时的一些观念不仅要改变，女人还要追求自己的地位和财富，追求自己的快乐和幸福。

真正能独立自主的女人，会得到社会及他人的尊重，这是女人寻回自我的首要前提。有事业的女人能与自己的男人平起平坐，能让他们不会轻易产生“是我在养你的”的心理，能得到男人的尊重和敬佩。

小爱不爱 · 发表于 2010-5-28 02:17:53

女人因独立而美丽(2)
自立的女人不会把终生的幸福完全交在那个他手中(尽管求婚时他说：我会让你一辈子幸福)，他哪有那么多精力打理你的幸福，更何况女人对幸福的要求男人一般达不到。所以，女人要和他一起共同为家付出。这样即使当你面对一份支离破碎的生活时，你的自立也会让你重拾生活的勇气，重新开始打理自己的生活。

古今中外，任何一个值得尊敬的人都是用辛勤的工作，来换取事业的成功的。事业不仅是为了满足女人生存的需要，同时也是体现个人价值的需要。自信女人的一个可贵之处就是能够拥有自己独立的事业，它能给我们以精神的寄托，同时又使我们经济独立、人格独立。

一个女人是某著名高校中文系的硕士生，在临近硕士毕业时，她结束了长达五年的爱情长跑，接受了先生的求婚。到该找工作的时候，她也和其他同学一样开始做简历、挤招聘会。当时她以为凭着硕士文凭和在报社、电视台实习的经历，一定能找到一份如意的工作。谁知道一跳进入才市场的海洋里，她就发现情况和她想象的大不一样。

周围的不少朋友劝她：“何必辛苦呢？你老公留学归来，又是工科博士，那么多单位开价都是一万两万的。你干脆不工作，在家写点小文章，赚点小钱，悠然自得不好吗？”于是她把档案往人才市场一放，选择了不工作。

可当最初的兴奋一过，才发现这样的生活过得并不美好，先生每天去上班时，她还在睡大觉，中午一个人在家随便吃点将就着，一整天就在家里穿着睡衣到处晃悠。于是她开始觉得失落、觉得不快乐，渐渐地脾气越来越坏，动不动就发火。

深夜梦醒的时候，她不断地追问自己：这真的是我想要的生活？答案是：不。我想去工作，不是因为别的，而是需要。

于是，趁着先生到上海去发展的机会，她也开始像一个应届毕业生一样，又开始了在上海的求职之路。终于，她在一家报社开始做编辑，尽管工资不高，却让她觉得很踏实。她说：“在这个人才济济的城市里，我看到了太多优秀的女人怎样在生活。如果你问我，现在累吗？的确有点累，但我很满意。现在，见到我的朋友总说我比以前更有神采了。”

现在更多的女性努力工作是为了释放自己最大的价值，在不断的进取和成绩中获得肯定和自我完善。她们和那些放弃工作、走人家庭的女性形成鲜明对化，更显独立自主，为社会创造价值，是城市街头匆匆奔走的亮丽风景线。

独立自信的女人可以骄傲地对世人宣称她们是天空之中翱翔的鸿雁，是高原上奔跑跳跃的藏羚羊，是花丛中翩翩起舞的美丽蝴蝶……在世间，她们用自己的方式展现着属于自己的美丽。

独立自信的女人拥有广阔的心胸，高瞻远瞩的目光。她们没有临渊羡鱼而后感叹，她们用行动实践着“退而结网”的道理，她们用自己的双手规划自己的未来。她们懂得“靠山山倒，靠水水枯，靠自己永远不倒”的道理，她们学会用自己手中的笔，在蓝图上描绘自己将要创造的山水。

独立自信的女人会给人一个轻松自在的感觉，让人惬意的像漫步在幽静的山林之中；即便面对变幻无常的社会，她们也不会丢掉轻松的微笑。

我们还记得初中课本上有一篇舒婷的《致橡树》吧，这首诗就是独立自信女人的自动写照。

致橡树

舒婷

我如果爱你——

绝不像攀援的凌霄花，

借你的高枝炫耀自己：

我如果爱你——

绝不学痴情的鸟儿，

为绿荫重复单调的歌曲；

也不止像泉源，

常年送来清凉的慰籍；

也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。

甚至日光。

甚至春雨。

不，这些都还不够！

我必须是你近旁的一株木棉，

作为树的形象和你站在一起。

根，紧握在地下，

叶，相触在云里。

每一阵风过，

我们都互相致意，

但没有人

听懂我们的言语。

你有你的铜枝铁干，

像刀，像剑，

也像戟，

我有我的红硕花朵，

像沉重的叹息，

又像英勇的火炬?

我们分担寒潮、风雷、霹雳；

我们共享雾霭流岚、虹霓，

仿佛永远分离，

却又终身相依，

这才是伟大的爱情，

坚贞就在这里：

不仅爱你伟岸的身躯，

也爱你坚持的位置，脚下的土地。

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《幸福女人要读的心理学》 （连载。。。）

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