最近每晚都失眠，好辛苦

林宏明 · 发表于 2009-9-20 23:30:39

最近不知道為什么，每晚都失眠，白天上班又提不起精神，真都很累，好辛苦，看到前個星期跳地鐵死到那個年輕人，自己也特別有感受，21歲人生才刚刚开始，却因为压力太大，选择了解脱，压力其实每个人都有压力，特别是在美国，要面对很多很多的问题，发现自己的压力也满大的，自从自己做了人生中一次很大的错误，让自己变得很痛苦，让自己变的很沉默，让自己变的很不开心，做什么事都提不起精神，好像对生活失去了那种激情，自己也不断的调节自己的心态，不断的减压，虽然已经走出了那个框框，积极面对，忘记过去，面对今天，展望明天，但是还是会留下阴影，那天还跟啊飞聊，聊跳地铁事件，我说我现在也很想解脱，刚来美国的前几年好像还蛮开心的，时间越长压力越大，要面对的事情就越多，也经常对自己说，要笑对人生，积极过好每一天，不管自己怎么调节心态，有时候心都很难抵制的住那莫名的忧伤袭来，有时候真的很怕，很怕，自己会承受不住压力

xangel_skyx · 发表于 2009-9-21 00:16:15

这几天我也失眠了！！在床上翻来覆去，不到4点肯定睡不着，可是到了9点自己还是自动醒了。
唉。。郁闷！

lindahero · 发表于 2009-9-21 01:19:10

每个人都有过吧

林宏明 · 发表于 2009-9-21 02:38:46

因为现在自己遇到的问题是自己没办法解决的，真的不知道该怎么办

木子易 · 发表于 2009-9-21 10:07:13

一个土方法，那个棍子不自己敲晕过去就可以睡了，但是不是有几个人可以成功的。三思。

shelly666 · 发表于 2009-9-21 10:28:53

一个土方法，那个棍子不自己敲晕过去就可以睡了，但是不是有几个人可以成功的。三思。6 k! ^% K; K; q+ g# U8 K* D
木子易发表于 2009-9-21 10:07

木木的是馊主意，自己敲自己，下的了手吗。;P

林宏明，逃避解决不了问题。必要时，还是找个方法发泄一下，在自己的房间大哭一场或是在空旷的地方大声呐喊。

MaMaMia · 发表于 2009-9-21 10:37:31

一个土方法，那个棍子不自己敲晕过去就可以睡了，但是不是有几个人可以成功的。三思。
; _; ~# Z" r& N木子易发表于 2009-9-21 10:07

哈哈。。木子可能经常用这招{:7_457:}

bilixiaoaking · 发表于 2009-9-21 16:06:43

不久前我也一直失眠，整个夏天头在裂痕一般，花钱找医生开了好睡药，吃了一个月，不行了。
命苦啊！！！白天想睡觉，晚上也想睡。问题在于白天不能睡，晚上躺着拉开了都不
能睡。
心想这样下去也是死，把一份做了2 年的工辞了，彻底放松3个月，脑子
里面：明天不玩了，就我死期。
最后我活得任何时期都好，3天后就好吃好睡。道理很简单，死都不怕，
还是真没有怕的东西了。
说到底我每个人在美国都感觉自己是无根的浮萍。因此我在那次休息里面
好好计划自己人生，花些时间多几个英文，花多时间考虑自己在美国还能够
干好什么事情？是的，我努力找到了回报，当你知道以后在美国是什么样
你也就失眠不了。

Vickysmilin · 发表于 2009-9-21 18:43:56

有时间失眠的人..我羡慕你们...T_T

大把大把的时间在手, 失眠了就做点其他啥事吧

bilixiaoaking · 发表于 2009-9-21 21:24:19

明，楼上真的饱汉不知饿汉饥！我基本上无言。
不怕死碰到不要命

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