B型血:得天独厚美食家 B型血的人具有强大的消化功能和适应能力,能够很好地适应各类食物,各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收,无论是食用动物类食物,还是植物类食物,新陈代谢的速度都很快,效率也很高。肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等都是B型血适应的食物。油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮,对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。 忌讳的食物:虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的外源凝集素,故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。另外,玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。 |
GMT-5, 2024-5-28 03:16
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