注册 登录
SINOFACE|海华网 返回首页

小爱不爱的个人空间 http://sinoface.com/?6960 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

转:放下 自然会自在

已有 1369 次阅读2010-10-14 12:46 |系统分类:智慧人生|

时间是很奇怪的东西,有人说时间是最好的药物,随着时间的过去,各种情绪可以淡忘。其实呢,有些情绪却是随着时间的流逝积少成多,以几何级数增加的。

    在一个有关处理压力的课程上,讲师对学生做了一个示范,他举起手中的玻璃杯,问台下学生:“你们估量一下玻璃杯内的水有多重?”学生们议论纷纷,答案不一,范围由20克到500克不等。

    讲师说:“那些水的实际重量并不重要,重要的是你拿着水杯的时间。”如果拿着一分钟,OK,一点感觉也没有,如果拿着一小时,手臂会疼痛。如果拿着一整日,可能要电召救护车处理。

    其实,人的情绪和玻璃杯里的水差不多。

    如果时常担着很多重担,重担的重量不变,担子也会变得愈来愈重,最后重到负担不起来。让自己松一口气,然后再担起担子。一个人下班回家,最好迅速放下各种担子。千万不要带着重担踏入家门,这样你可以明天再担起担子上班。

    其实,不良的情绪也可用这个方法处理。愤懑、埋怨、低落,积存时间愈长,对人的伤害愈大。只要像放下担子歇一口气一样,经常处理就会健康快乐。

    放下,自然会自在。        


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

Archiver|手机版|小黑屋|SINOFACE|海华网  

GMT-5, 2024-3-29 03:44

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部